QUELS GANTS DE BOXE FEMME CHOISIR ?
Venum, Everlast, Fairtex, Adidas, Hayabusa. Les cinq paires que je retiens.
Une main de femme est plus étroite, les doigts plus fins, le poignet moins large. Un gant taillé pour un homme laisse du jeu dans le compartiment. Le poignet n’est plus tenu, les métacarpes bougent, et la blessure arrive au premier gros impact sur le sac. C’est ce que je vois le plus souvent en salle.
Je te donne mon avis sur les cinq paires que je retiens, ce qu’elles valent et pour qui elles sont faites. Voici mon classement.
La belle-sœur de Rodtang en combat. À ce niveau, les filles tournent au Fairtex BGV1 en Muay Thai.
Les 5 paires que je retiens
Mes 5 gants en détail
Venum Challenger 3.0, Le Top Polyvalent
Meilleur rapport qualité/prix du marché sur ce profil
Si tu ne devais choisir qu’un seul gant de boxe femme pour commencer sérieusement, c’est lui. Le Venum Challenger est le best-seller mondial pour une raison simple : il fait tout bien.
La coupe est plus ajustée que sur les modèles bas de gamme. Le rembourrage triple densité protège très bien les phalanges même si ta technique n’est pas encore parfaite. Le large velcro assure un maintien solide du poignet — souvent le point faible sur les mains féminines plus fines.
Forces et limites du Venum Challenger 3.0
- Rapport qualité/prix imbattable
- Triple density foam
- Velcro large — bon maintien poignet
- 14+ coloris disponibles
- Synthétique, moins respirant que le cuir
- Manchette longue peu adaptée au clinch
Débutante sérieuse, pratiquante 2-4 fois/semaine. La valeur sûre que je recommande à 90% des femmes qui démarrent.
Venum Challenger 3.032,99 € · Amazon · prix relevé le 5 octobre 2026
Venum Challenger 3.046,49 € · Decathlon · prix relevé le 5 octobre 2026
Everlast Spark, Style & Fitness
Parfait dans son registre cardio — n’en attends pas plus
Tu fais de la boxe pour le cardio ou tu débutes tout juste ? Ne dépense pas 100 €. Ce gant de boxe femme est conçu pour l’entraînement léger — et il excelle dans ce registre.
Très léger, il ne fatiguera pas tes épaules pendant les longs rounds. La technologie EverCool (filet mesh en paume) limite la transpiration et les odeurs.
Forces et limites du Everlast Spark
- Très léger — épaules pas fatiguées
- EverCool : aération paume excellente
- Design stylé, plusieurs coloris
- Mousse souple — pas pour le sparring
- Durée de vie limitée sur sac lourd
Débutante budget, cours collectifs cardio-boxing. Parfait comme premier gant ou complément léger.
Everlast Spark50,30 € · ON FIGHT · prix relevé le 5 octobre 2026
Everlast Spark53,39 € · Amazon · prix relevé le 5 octobre 2026
Fairtex BGV1, Pro & Durable
L’investissement le plus intelligent pour une pratiquante régulière
Fairtex est une marque légendaire du Muay Thai. Parmi tous les gants Fairtex, le BGV1 a une particularité qui le rend parfait pour les mains féminines : le « Tight Fit ».
Là où tu « nages » dans un gant classique, le Fairtex épouse ta main comme une seconde peau. J’ai gardé ma paire 3 ans à l’entraînement quotidien — le cuir est encore intact. Tu veux voir à quoi ressemble ce gant en action à haut niveau ? Regarde la vidéo plus haut — c’est exactement le modèle utilisé par les combattantes du circuit ONE.
Forces et limites du Fairtex BGV1
- Tight Fit — épouse les mains féminines
- Cuir véritable ultra-durable (3-5 ans)
- Made in Thailand artisanal
- Compact — idéal Muay Thai & clinch
- Rodage 2-3 semaines (cuir ferme au début)
- Manchette courte = moins de support en boxe anglaise pure
Pratiquante régulière 3+ séances/semaine, fan de Muay Thai. Le BGV1 existe en rose, et j’ai regroupé les autres modèles dans ma sélection de gants de boxe roses. Voir notre test approfondi des gants Fairtex BGV1.
Fairtex BGV1130,00 € · ONE Shop · prix relevé le 5 octobre 2026
Fairtex BGV1149,90 € · Amazon · prix relevé le 5 octobre 2026
Adidas Speed 50, Vitesse & Budget
Excellent pour la vitesse, rembourrage juste sur le sac lourd
Adidas a une approche différente. Ce gant de boxe femme est moulé d’un seul bloc (One Piece), sans couture centrale qui peut irriter les phalanges sur la durée.
La forme est très profilée — ça donne une vraie sensation de vitesse et de fluidité dans les combinaisons.
Forces et limites du Adidas Speed 50
- One Piece — pas de couture irritante
- Sensation de vitesse réelle
- Design élégant et discret
- Rembourrage moins dense que Venum ou Fairtex
- Déconseillé pour le sac lourd intensif
Cours collectifs, pattes d’ours, shadow boxing. La coupe profilée donne une vraie sensation de rapidité sur les combinaisons.
Adidas Speed 5025,30 € · ON FIGHT · prix relevé le 5 octobre 2026
Adidas Speed 5029,09 € · Amazon · prix relevé le 5 octobre 2026
Hayabusa T3, Protection Ultime
Protection poignet hors catégorie — le meilleur sans lacets
Si tu as des poignets fragiles (ancienne entorse, douleurs chroniques), ne cherche plus. Hayabusa est la référence en protection biomécanique parmi les gants de boxe femme.
Le système Dual-X (double sangle croisée) verrouille ton poignet comme une attelle. L’intérieur en fibre de bambou est le plus confortable de ce classement, sans discussion.
Forces et limites du Hayabusa T3
- Dual-X — maintien poignet absolu sans lacets
- Mousse Vylar longue durée
- Intérieur bambou ultra-confortable
- Sparring tous niveaux
- Prix premium
- Légèrement plus lourd sur très longues sessions
Poignets fragiles, sparring régulier, pratiquante qui veut la meilleure technologie sans lacets.
Hayabusa T3239,99 € · Decathlon · prix relevé le 5 octobre 2026
Hayabusa T3258,36 € · Amazon · prix relevé le 5 octobre 2026
Quelle taille de gant de boxe pour une femme ? Le tableau des oz
Voici le tableau des tailles de gants de boxe femme, en onces, selon ton poids de corps.
Astuce : Un gant neuf doit être légèrement serré. S’il rentre trop facilement, il est trop grand, la mousse se compressera avec l’usage.
Quel gant de boxe femme pour débuter ?
Si tu démarres, il y a deux cas. Pour du cardio-boxing ou deux séances par semaine, l’Everlast Spark à 50,30 € suffit largement. Pour un entraînement sérieux, trois séances et plus, le Venum Challenger 3.0 à 32,99 € tient mieux dans le temps et maintient davantage le poignet.
Côté taille, une débutante entre 55 et 65 kg prend du 10 ou 12 oz, en dessous de 55 kg le 10 oz suffit. L’erreur classique, c’est d’acheter un gant homme une taille en dessous : le compartiment garde ses proportions masculines, seul le rembourrage diminue. Tu te retrouves avec moins de protection, pas mieux ajustée.
Gant de boxe femme : boxe anglaise, Muay Thai ou Fitness ?
Mon verdict : le gant qu’il te faut selon ton profil
Pour comparer avec l’ensemble des marques : comparatif complet des meilleurs gants de boxe 2026.
Et pour s’équiper chez soi : s’entraîner avec un sac de frappe sans percer ses murs.
FAQ gants de boxe femme
Quelle différence entre gants de boxe homme et femme ?
Quel oz pour une femme de 60 kg ?
Quel est le meilleur gant de boxe pour débuter femme ?
Peut-on utiliser des gants homme quand on est une femme ?
Gants 8 oz ou 10 oz pour femme ?
Peut-on utiliser des gants de boxe femme en MMA ?
Bon entraînement !, Jules Lieuron, combattant pro (21V-4D), entraîné à Bangkok et Tokyo
Pour compléter ton équipement : les meilleures chaussures de boxe pour femme.