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Paul Dena

Paul Dena est le combattant MMA français le plus suivi de sa génération. À 23 ans, ce natif de Rennes affiche un record professionnel immaculé de 3 victoires, 3 KO, et détient le record du finish le plus rapide de l'histoire de l'Hexagone MMA. Sa rivalité avec Anzor — son némésis depuis le YFC — trouve enfin sa conclusion le 12 juin 2026 en main event à la LDLC Arena de Lyon. Paul Dena fait partie des meilleurs combattants MMA français de sa génération.

Qui est Paul Dena ?

Paul Denis Navero, dit Paul Dena, est né en 2002 à Rennes. Il commence le judo à 4 ans, obtient sa ceinture noire, puis élargit sa formation avec la lutte olympique. C'est le biopic Notorious de Conor McGregor qui le décide à consacrer sa vie au MMA.

Dès 2019, il lance sa chaîne YouTube et son TikTok pour documenter sa progression semaine après semaine. Sa communauté dépasse rapidement les 500 000 abonnés — avant même son premier combat pro. Sa notoriété a précédé sa carrière : Paul Dena a construit son image avant de construire son record.

Les débuts sur YFC (Ibra TV) : la naissance d'une rivalité

Avant l'Hexagone MMA, Paul Dena se fait remarquer sur le YFC (Ibra TV), la plateforme de combat YouTube qui a révélé une génération de combattants français. Il y remporte ses deux engagements avec autorité. C'est là que naît la rivalité avec son futur némésis.

Les deux hommes devaient initialement s'affronter sur le YFC, mais Anzor avait refusé de répondre présent. Cette esquive non soldée alimente une tension publique pendant deux ans — jusqu'au face-à-face de Paris en janvier 2026 et l'annonce officielle de la LDLC Arena. Dena l'a déclaré sans équivoque : "J'ai envie de l'éteindre."

Palmarès amateur

Avant de passer professionnel, Paul Dena construit un socle solide : 12 victoires pour 5 défaites en amateur. Les jalons :

• 2023 — Champion de France MMA, catégorie -66 kg
• 2024 — Médaillé de bronze aux Championnats d'Europe IMMAF (-66 kg)
• 14 sept. 2024 — Record Hexagone MMA : KO en 5 secondes face à Alex Andrews à Colmar (Hexagone MMA 20)

Palmarès professionnel — tous les combats

Mise à jour : avril 2026 · 3-0 · 100 % de finishs

Son tout premier combat professionnel :

Style et caractéristiques

Paul Dena est un grappler offensif avec un arsenal complet :

• Judo : ceinture noire — projections explosives (ippon seoi nage, uchi mata), démoralisantes physiquement et psychologiquement.
• Lutte : contrôle en clinch solide, capable d'imposer son rythme en corps-à-corps.
• Striking : direct et explosif — son KO contre Paulo Santos (crochet gauche + droit au sol) illustre sa capacité à conclure debout comme au sol.
• High-kicks : utilisés pour varier et ouvrir la garde adverse.

Son record de KO en 5 secondes à Colmar est le finish le plus rapide de l'histoire de l'Hexagone MMA. Aucun adversaire professionnel n'a encore trouvé la parade.

Paul Dena vs Anzor — 12 juin 2026

Ce combat porte une charge rare dans le MMA français. La rivalité Dena-Anzor ne naît pas en salle de presse : elle vient du YFC, où Anzor avait refusé de répondre présent. Deux ans de tension sur les réseaux, un face-à-face électrique à Paris en janvier 2026 — le règlement de comptes a lieu le 12 juin à la LDLC Arena.

Anzor Baybatyrov, 23 ans, affiche 5 victoires et 2 défaites en pro. Puissant, agressif, imprévisible. Paul Dena a préparé ce combat en partie en Géorgie, là où Anzor a ses racines martiales. Un choix de camp qui dit tout sur le sérieux de sa préparation.

La conférence de presse officielle — la tension est intacte :

Questions fréquentes sur Paul Dena

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